Der Körper spricht zuerst.
Der Körper spricht zuerst. Wir hören oft zu spät zu.
Der Körper beginnt selten plötzlich zu schreien.
Er flüstert.
Mit Müdigkeit.
Mit innerer Unruhe.
Mit schlechtem Schlaf.
Mit Konzentrationsproblemen.
Mit Gereiztheit.
Doch die meisten Menschen machen einfach weiter.
Sie trinken noch einen Kaffee.
Arbeiten noch etwas länger.
Hoffen, dass es am Wochenende besser wird.
Bis aus leisen Warnsignalen deutliche Symptome werden.
Nach über 20 Jahren Begleitung von Menschen habe ich gelernt:
Unser Körper arbeitet nicht gegen uns.
Er arbeitet für uns.
Jedes Warnsignal ist der Versuch, uns zu schützen. Nicht um uns aufzuhalten.
Sondern um uns zu zeigen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Vielleicht müssen wir nicht härter werden.
Vielleicht müssen wir wieder lernen zuzuhören.
Erkennen Sie sich darin wieder?
Dann erfahren Sie mehr über mein 90-Tage-Programm „Zurück zu Ihrer mentalen Stärke“.
