Zurück zur mir - Online-Workshop
Eine bewusste Auszeit für mehr Ruhe, Klarheit und neue Kraft
Du funktionierst, erledigst, organisierst – und irgendwo dazwischen bleibt kaum noch Zeit für dich selbst?
Vielleicht merkst du, dass deine Gedanken ständig weiterlaufen, du nur schwer abschalten kannst oder dir einfach wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst.
„Zurück zu mir“ ist eine bewusste Auszeit vom Funktionieren.
In diesem Online-Workshop nehmen wir uns gemeinsam Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Mit Mental Coaching, geführten Übungen und Hypnose bekommst du neue Impulse, um wieder stärker bei dir selbst anzukommen.
Donnerstag, 29. Oktober 2026 | 19.00 Uhr | Online
Vielleicht kennst du das ...
Du bist für vieles und viele da. Du organisierst, erledigst, denkst voraus und funktionierst im Alltag.
Und obwohl eigentlich alles läuft, merkst du manchmal, dass du selbst dabei zu kurz kommst.
Du wünschst dir einen Moment, in dem du nicht leisten, planen oder an das Nächste denken musst. Einfach einmal durchatmen, zur Ruhe kommen und wieder bewusster bei dir selbst ankommen.
Genau dafür ist „Zurück zu mir“ da.
Ein Online-Workshop, in dem du dir bewusst Zeit für dich nimmst – mit Mental Coaching, geführten Übungen und Hypnose.
Was dich im Workshop erwartet
„Zurück zu mir“ ist mehr als eine kleine Pause vom Alltag. Es ist bewusst eingeplante Zeit für dich – um zur Ruhe zu kommen, neue Impulse mitzunehmen und den Blick wieder stärker auf dich selbst zu richten.
Im Workshop verbinden wir Mental Coaching, geführte Übungen und Hypnose miteinander.
Du bekommst Raum, um:
aus dem ständigen Funktionieren bewusst auszusteigen
Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen
deine eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen
neue Klarheit für dich zu gewinnen
mit einer geführten Hypnose tief zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen
Alles findet live und persönlich in einer kleinen Online-Gruppe statt.
Für wen ist "Zurück zu mir" gedacht?
Der Workshop ist für dich, wenn du dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest und merkst, dass Ruhe und Erholung im Alltag oft zu kurz kommen.
Vielleicht möchtest du …
leichter abschalten und zur Ruhe kommen
wieder mehr bei dir selbst ankommen
deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen
neue Kraft und Energie schöpfen
dir einfach einmal Zeit schenken, in der es nur um dich geht
Du brauchst keine Erfahrung mit Hypnose oder Mental Coaching. Du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Dein Online-Workshop "Zurück zu mir"
Donnerstag, 29. Oktober 2026
19.00–21.00 Uhr
Live online via Zoom
CHF 79.– pro Person
Eine kleine persönliche Online-Gruppe, in der du dir zwei Stunden ganz bewusst Zeit für dich nimmst.
Persönlich begleitet von Gabriela Trippold
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen mit Mental Coaching und Hypnose in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen.
In „Zurück zu mir“ möchte ich dir einen geschützten und persönlichen Rahmen geben, in dem du für zwei Stunden nichts leisten musst. Du darfst ankommen, zur Ruhe kommen und dir bewusst Zeit für dich nehmen.
Dabei verbinde ich meine langjährige Erfahrung mit Mental Coaching, geführten Übungen und Hypnose.
Gabriela Trippold
Mental Coaching & Hypnose
Häufige Fragen zum Online-Workshop
Brauche ich Erfahrung mit Hypnose oder Mental Coaching?
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ich führe dich Schritt für Schritt durch den Workshop und erkläre dir alles, was du wissen musst.
Was brauche ich für die Teilnahme?
Du benötigst einen ruhigen Platz, an dem du für die zwei Stunden möglichst ungestört bist, sowie einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung. Den Zoom-Link erhältst du vor dem Workshop.
Was ist, wenn ich noch nie an einer Hypnose teilgenommen habe?
Das ist überhaupt kein Problem. Die Hypnose wird von mir angeleitet und du bleibst währenddessen jederzeit ansprechbar und behältst die Kontrolle.
Schenk dir diese zwei Stunden für dich
Manchmal braucht es keinen grossen Plan. Sondern einfach den Moment, in dem du entscheidest, dir selbst wieder etwas mehr Raum zu geben.
„Zurück zu mir“ lädt dich ein, für zwei Stunden aus dem Alltag auszusteigen, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.
Donnerstag, 29. Oktober 2026 | 19.00–21.00 Uhr
Live online via Zoom | CHF 79.– pro Person