Manchmal braucht es nur ein paar Stunden.
Ein paar Stunden ohne Termine.
Ohne Erwartungen.
Ohne ständig funktionieren zu müssen.

Einfach Zeit, um durchzuatmen, den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Genau dafür habe ich "Zurück zu mir" geschaffen.

Eine monatliche Workshop-Reihe am Hallwilersee für Menschen, die neue Kraft schöpfen und sich bewusst eine Auszeit schenken möchten.

Für wen ist "Zurück zu mir"?

Für dich, wenn du...
✔ ständig funktionierst.
✔ viel Verantwortung trägst.
✔ schlecht abschalten kannst.
✔ innerlich erschöpft bist.
✔ dir mehr Ruhe wünschst.
✔ wieder bei dir selbst ankommen möchtest.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dir selbst ein paar Stunden zu schenken.

Was dich erwartet

Jeder Workshop dauert vier Stunden und verbindet verschiedene Elemente miteinander.

🌿 Ankommen und Durchatmen
🌿 Mentale Impulse für den Alltag
🌿 Übungen zur Stressregulation
🌿 Geführte Tiefenentspannung
🌿 Hypnose
🌿 Zeit für Reflexion
🌿 Neue Kraft für Körper und Geist

In einer kleinen Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem du loslassen und neue Energie tanken kannst.

Die Workshop-Reihe

Jeden Monat ein neues Thema.

🌿 Juli
Zurück zu mir
Ankommen. Durchatmen. Kraft tanken.

🌸 August
Innere Balance
Zur Ruhe kommen und neue Energie finden.

☀ September
Mentale Stärke
Gelassen bleiben. Klar denken. Kraftvoll handeln.

🌙 Oktober
Schlaf & innere Ruhe
Entspannung für Körper und Geist.

🍂 November
Loslassen
Ballast abgeben. Frei ins Jahresende.

Weitere Themen folgen.

Warum diese Nachmittage anders sind

Es geht nicht darum, für ein paar Stunden dem Alltag zu entfliehen.
Es geht darum, etwas mit nach Hause zu nehmen.
Mehr Ruhe. 
Mehr Klarheit.
Mehr Leichtigkeit.
Werkzeuge, die dich auch im Alltag begleiten.

Denn nachhaltige Veränderung beginnt oft mit einem Moment, in dem wir uns selbst wieder zuhören.

Ort: Hallwilersee

Die Workshops finden in einer ruhigen Umgebung am Hallwilersee statt.
Ein Ort, der Raum schafft, durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu finden.
Der genaue Veranstaltungsort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.

Investition in dich

Einzeln  CHF 169.–

Workshop-Reihe (5 Nachmittage)  CHF 799.–

Über mich

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Gesundheit, innerer Ruhe und neuer Lebensqualität.

Mit meiner Erfahrung als Mental Coach, Hypnosetherapeutin und Ausbildnerin ist es mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Menschen einfach sein dürfen – ohne Druck, ohne Erwartungen.

"Zurück zu mir" ist aus dem Wunsch entstanden, Menschen eine bewusste Auszeit zu schenken, die weit über Entspannung hinausgeht.

CTA

Schenke dir Zeit.
Zeit zum Ankommen.
Zeit zum Loslassen.
Zeit für dich.

Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.